आपातकालीन सहायता: स्क्रिप्ट को फिर से लिखना 4

आंखें बंद करें.

गहरी सांस लें, इसे एक पल के लिए पकड़ लें और धीरे-धीरे बाहर निकाल दें।.

खुद को स्थिर महसूस करें, ग्राउंडिंग, जैसे बाहरी दुनिया का शोर दूर हो जाता है.

अभी, यह सिर्फ आप और मैं है.

मेरी आवाज, आपका दिमाग.