वीडियो प्रतिलेखन
किसी भी तनाव को जाने देना, किसी भी सुस्त प्रतिरोध
जैसे ही आप सांस लेते हैं, कल्पना कीजिए कि प्रत्येक साँस छोड़ने से आपकी इच्छा का एक टुकड़ा मिलता है, आपके विचारों का एक टुकड़ा
कि अब आपको जरूरत नहीं है
आपको यहां सोचने की जरूरत नहीं है।
आपको निर्णय लेने की जरूरत नहीं है